Ensemble neuf de 5 bandes de résistances ayant 1 mètre de diamètre

Bande rouge = 1 cm x 100 cm : 15-35 livres de résistance

Bande noire = 2 cm x 100 cm: 35-75 livres résistance

Principalement utilisées pour ajouter de la résistance aux exercices d'étirement, ces bandes de force de niveau débutant sont également idéales pour l'assistance aux tractions, le conditionnement général, la rééducation, l'entraînement d’agilité et l'entraînement léger.

Bande violette = 3 cm x 100 cm: 75-120 livres résistance

Les bandes de force de niveau moyen sont un excellent choix pour les utilisateurs qui cherchent à ajouter le plus de variété à leur routine d'entraînement - des étirements et de la flexibilité aux exercices impliquant le bas du corps, les mollets, les quadriceps, les ischio-jambiers et les fessiers.

Bande Verte = 4.5 cm x 100 cm: 120-175 livres résistance

Bande bleue= 6 cm x 100 cm: 175 livres et + de résistance

Les bandes de force avec les résistance les plus élevées peuvent être utilisées pour obtenir une résistance plus élevée de Dynamophilie avec les Squats, les soulevés de poids à partir du sol, les exercices de compression des jambes “Leg Press” et les exercices de haussement d'épaules “shrugs”. 

Ces bandes sont également recommandées pour commencer à s'entraîner aux tractions de musculation et ajouter de la résistance pour les athlètes et les utilisateurs de plus de 200 livres.